Proteinové nanuky

Letní proteinové osvěžení, krásně modrá barva - přírodního barviva Storm blue tea. Kouzlete v kuchyni s tímto úžasným modrým práškem. Modrý prášek můžete podávat i dětem a připravit jim skvělé nanuky, bez proteinu.

Ingredience

Na 4 nanuky:

1/2 hrnku rostlinného mléka

1/4 hrnku rostlinné šlehačky

1 pl kokosového jogurtu

1 odměrka vanilkového proteinu

1 odměrka strouhaného kokosu

3 g storm blue tea

hrst čerstvých jahod

Postup:

1. Do smoothie makeru dáme mléko, šlehačku, odměrku proteinu a kokosu, kokosový jogurt, 2 g strom blue tea a rozmixujeme.

2. Nalijeme do formiček na nanuky.

3. Do smoothie makeru dáme jahody a 1 g storm blue tea a rozmixujeme.

4. Nalijeme do formiček na modrou vrstvu.

5. Dáme do mrazáku, nejlépe přes noc.

6. Druhý den můžeme nanuky dozdobit čokoládou. Čokoláda stačí rozehřát a nanuky potřít.

Pole s hvězdičkou * jsou povinná.

Přidat komentář

Přehled komentářů

Napište první komentář!